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Südtiroler Sportforum Malles - Corso internazionale per insegnanti di educazione fisica e sport


I DOCENTI DEL SPORTFORUM MALLES 2017

Helena Öman
Piloxing

Ritratto di Helena Öman

ELITE Instructor di Piloxing ® SSP

Piloxing

Contenuti

SSP (Sleek, Sexy, Powerful)

Il PILOXING® è un entusiasmante programma di fitness, creato dalla celebre allenatrice svedese Viveca Jensen, che unisce il meglio di Pilates, Boxe e Danza in un allenamento a intervalli ad alto impatto. Usando la scienza più attuale, PILOXING® incorpora formati quali intervallo e allenamento a terra a piedi nudi per bruciare il massimo delle calorie e aumentare la resistenza. Unendo in modo unico la potenza, la velocità e l’agilità della Boxe con la definizione mirata della muscolatura e la flessibilità del Pilates, PILOXING® diventa un allenamento di tonificazione muscolare. È un programma di allenamento al tempo stesso intenso, brucia grassi, tonificante, divertente e coinvolgente, efficace sotto il profilo funzionale.


  
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