Südtirol Tourism


Südtiroler Sportforum Mals - Internationaler Lehrgang für Sportunterricht


REFERENTEN DES SÜDTIROLER SPORTFORUMS MALS 2017

Sari Penttilä
Yoga und Meditation (the muscles of your mind)

Portrait Sari Penttilää


Sportlehrerin
Lehrerin für Gesundheitserziehung
Integral Hatha und Raja Yoga Lehrerin

Arbeitete als Sportlehrerin in Finnland auf allen Ebenen der Schulen, von der Grundschule bis Universität. Zur Zeit angestellt in Omnia/Finnland in der Abteilung für soziale Dienste, Gesundheit und Sport tätig.

Inhalte:

Flow Yoga outdoors
Dynamic Yoga
Diese Einheit  besteht aus verschiedenen Serien von dynamischen Yoga Asanas und Bewegungen wie den Sonnengruß Übergang von einer stehenden Position nach unten durch verschiedene Asanas und umgekehrt.
Gentle Hatha with long Yoga Nidra (deep relaxation)
Sanfte, einfache, Stretching und Öffnung – Bewegungen - Asanas mit  Kombination der Atemübungen.
Integral Yoga
Eine komplette Hatha-Yoga-Klasse durch Sri Swami Satchidananda entwickelt. Diese Klasse besteht durch das Öffnen und Schließen Gesänge, Pranayama, und eine durch kurze Meditation. Um größtmöglichen Nutzen aus dieser Einheit zu ziehen, bitte kommen sie zur ersten oder zweiten Yogastunde.
Thai Yoga Massage
Yoga for Teens  
Partner Yoga

  
Zurück zur Referentenübersicht

 

 

Sportoberschule Mals - Staatsstraße 9 - 39024 Mals - ITALY - info@sportforum-mals.it